TALLERES
- Escuela de espalda 4ª Edición (Octubre)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía de tu espalda y ejercicios para prevenir el dolor. Indicado para todas las personas que sufren dolor de espalda, especialmente de carácter recurrente.
- Suelo pélvico 3ª Edición (Noviembre)à Taller teórico práctico donde hablaremos de la anatomía, fisiología y patologías más frecuentes de suelo pélvico, y aprenderemos ejercicios básicos para prevención y tratamiento. Indicado en mujeres, y especialmente embarazadas, post parto, menopausia y peri menopausia.
- Control del estrés (Diciembre) à Taller teórico práctico donde conocerás los elementos físico químicos más importantes relacionados con el estrés, y ejercicios básicos de relajación y respiración para aprender a controlarlo. Indicado para todas las personas que sufran estés o ansiedad.
- Reeducación postural global (Enero)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía básica del sistema músculos esquelético, y nos iniciaremos en las primeras posturas de esta técnicas de corrección postural. Indicado para todo el que quiera mejorar la salud de su espalda, prevención y tratamiento en casa.
- Yoga en familia (Febrero) à Taller práctico de Yoga para toda la familia, si quieres pasar un buen rato no dudes en venir.
- Apnea del sueño (Marzo) à Taller teórico práctico donde hablaremos sobre esta patología, las alternativas más novedosas de tratamiento y su relación y posibilidades de mejora con reeducación postural.
- Body Rolling (Abril) à Taller práctico de esta disciplina donde trabajaremos sobre la musculatura de espalda y región pélvica. Aprende a sacar el máximo partido a las pelotas de Body Rolling y conoce otra alternativa para la mejora del dolor muscular y la flexibilidad.
- Hidroterapia para el cuidado de la espalda (Mayo) à Taller práctico de actividades en el agua, mejora la movilidad, relaja tu espalda y mejora tu conciencia postural en la piscina. Los beneficios del agua son incontables.
- Actividad terapéutica sorpresa (Junio) à Disfruta con nosotros de esta actividad sorpresa que no te dejará indiferente y reportará grandes beneficios a tu salud