ACTIVIDADES

agosto 2020

ZUMBA GOLD

2020-09-01T10:22:49+02:00agosto 28th, 2020|

ZUMBA GOLD Su definición nos dice que el Zumba Gold es una coreografía de Zumba tradicional, en donde se adapta la intensidad de los ejercicios, para que las personas mayores (50 años en adelante), principiantes [...]

ENTRENAMIENTO PERSONAL

2022-09-08T11:29:39+02:00agosto 28th, 2020|

PERSONAL TRAINING Sesiones de Entrenamiento Personal (Personal Training)  para entrenar a tu ritmo, en unas instalaciones tranquilas, donde tendrás un entrenador a tu lado que te dirigirá la sesión, te corregirá y te motivará para que aproveches [...]

YOGA

2022-09-08T10:56:50+02:00agosto 28th, 2020|

EN QACTIVA ENCONTRARÁS CON LAS CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO LA FUERZA CORPORAL, EL EQUILIBRIO MENTAL Y EMOCIONAL, Y LA PAZ INTERIOR QUE BUSCAS EN TU DÍA A DÍA. La luz y la calma son las [...]

HIPOPRESIVOS

2022-09-08T10:57:55+02:00agosto 28th, 2020|

HIPOPRESIVOS Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual. ¿En qué se diferencia [...]

PILATES EMBARAZADA

2022-09-08T11:25:09+02:00agosto 28th, 2020|

PILATES EMBARAZADA En Q´activa te ofrecemos clases de preparación al parto privadas en pareja, lo que permite adaptar el curso a las expectativas y necesidades de cada caso. La llegada de un bebé siempre viene [...]

PILATES PARA MAYORES

2020-08-28T18:30:39+02:00agosto 28th, 2020|

PILATES PARA MAYORES Las personas de edad más avanzada pueden fortalecer sus músculos, articulaciones y prevenir la ciática, lumbalgia, hernias… y numerosas enfermedades. Además, el propio Joseph Pilates practicó su método hasta pasados los ochenta años de edad. Por eso, hoy queremos que conozcáis las ventajas [...]

PILATES

2022-09-08T10:48:47+02:00agosto 28th, 2020|

¿Qué queremos decir con pilates terapéutico? Hoy en día casi todo el mundo ha oído hablar del método Pilates y de sus muchos beneficios. A diario aparecen artículos en los medios de comunicación que presentan [...]

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