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ACTIVIDADES Q´ACTIVA

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PILATES TERAPEÚTICO

Completo ejercicio mejorando la movilidad, elasticidad y el estado de forma general

PILATES EMBARAZADAS

El ejercicio durante el embarazo es fundamental para la preparación al parto conseguirás mejorar el estado de ánimo, favorecer el sueño o aliviar molestias.

PILATES EN FORMA

Aumenta la fuerza, aumenta la energía, reduce el estrés y previene problemas de salud. Te ayudará a mantener un peso corporal saludable y reducir el apetito.

HIPOPRESIVOS

Recomendado para problemas lumbares, recuperación del parto o incontinencia urinaria

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Adaptado a todo tipo de personas para fortalecer tu musculatura y eliminar grasa corporal

ZUMBA GOLD

Para sentirse más activos y en mejor estado de forma.

PERSONAL TRAINING

Sesiones de Entrenamiento Personal para entrenar a tu ritmo, donde tendrás un entrenador a tu lado que te dirigirá la sesión, te corregirá y te motivará para que aproveches al máximo tu sesión.

YOGA

La fuerza corporal, el equilibrio mental y emocional, y la paz interior que buscas en tu día a día

PERAPARACION FISICA DEPORTIVA

Mejora tu rendimiento sea cual sea tu deporte con entrenamiento específico.

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BONO MANTENIMIENTO

34 €/mes

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Entrenamiento Personal

 

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