ACTIVIDADES
Sesiones de Entrenamiento Personal (Personal Training) para entrenar a tu ritmo, en unas instalaciones tranquilas, donde tendrás un entrenador a tu lado que te dirigirá la sesión, te corregirá y te motivará para que aproveches al máximo [...]
EN QACTIVA ENCONTRARÁS CON LAS CLASES DE YOGA TERAPÉUTICO LA FUERZA CORPORAL, EL EQUILIBRIO MENTAL Y EMOCIONAL, Y LA PAZ INTERIOR QUE BUSCAS EN TU DÍA A DÍA. La luz y la calma son las [...]
En Q´activa te ofrecemos clases de preparación al parto privadas en pareja, lo que permite adaptar el curso a las expectativas y necesidades de cada caso. La llegada de un bebé siempre viene acompañada de [...]
Las personas de edad más avanzada pueden fortalecer sus músculos, articulaciones y prevenir la ciática, lumbalgia, hernias… y numerosas enfermedades. Además, el propio Joseph Pilates practicó su método hasta pasados los ochenta años de edad. Por eso, hoy queremos que conozcáis las ventajas que puede aportar Pilates a [...]
TALLERES Escuela de espalda 4ª Edición (Octubre)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía de tu espalda y ejercicios para prevenir el dolor. Indicado para todas las personas que sufren dolor de espalda, especialmente [...]
Su definición nos dice que el Zumba Gold es una coreografía de Zumba tradicional, en donde se adapta la intensidad de los ejercicios, para que las personas mayores (50 años en adelante), principiantes u otras [...]
Cuando nos adentramos en los años de nuestra vida los problemas de salud que afectan a las personas las convierten en más vulnerables y por eso mismo a partir de cierto momento empieza a ser [...]
QUE QUEREMOS DECIR CON PILATES TERAPEUTICO Hoy en día casi todo el mundo ha oído hablar del método Pilates y de sus muchos beneficios. A diario aparecen artículos en los medios de comunicación que presentan [...]
Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual. ¿En qué se diferencia un [...]
