TALLERES

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  • Escuela de espalda 4ª Edición (Octubre)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía de tu espalda y ejercicios para prevenir el dolor. Indicado para todas las personas que sufren dolor de espalda, especialmente de carácter recurrente.

 

  • Suelo pélvico 3ª Edición (Noviembre)à Taller teórico práctico donde hablaremos de la anatomía, fisiología y patologías más frecuentes de suelo pélvico, y aprenderemos ejercicios básicos para prevención y tratamiento. Indicado en mujeres, y especialmente embarazadas, post parto, menopausia y peri menopausia.

 

  • Control del estrés (Diciembre) à Taller teórico práctico donde conocerás los elementos físico químicos más importantes relacionados con el estrés, y ejercicios básicos de relajación y respiración para aprender a controlarlo. Indicado para todas las personas que sufran estés o ansiedad.

 

  • Reeducación postural global (Enero)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía básica del sistema músculos esquelético, y nos iniciaremos en las primeras posturas de esta técnicas de corrección postural. Indicado para todo el que quiera mejorar la salud de su espalda, prevención y tratamiento en casa.

 

  • Yoga en familia (Febrero) à Taller práctico de Yoga para toda la familia, si quieres pasar un buen rato no dudes en venir.

 

  • Apnea del sueño (Marzo) à Taller teórico práctico donde hablaremos sobre esta patología, las alternativas más novedosas de tratamiento y su relación y posibilidades de mejora con reeducación postural.

 

  • Body Rolling (Abril) à Taller práctico de esta disciplina donde trabajaremos sobre la musculatura de espalda y región pélvica. Aprende a sacar el máximo partido a las pelotas de Body Rolling y conoce otra alternativa para la mejora del dolor muscular y la flexibilidad.

 

  • Hidroterapia para el cuidado de la espalda (Mayo) à Taller práctico de actividades en el agua, mejora la movilidad, relaja tu espalda y mejora tu conciencia postural en la piscina. Los beneficios del agua son incontables.

 

  • Actividad terapéutica sorpresa (Junio) à Disfruta con nosotros de esta actividad sorpresa que no te dejará indiferente y reportará grandes beneficios a tu salud

 

Horarios:

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
09.00
TALLERES

TALLERES DE SALUD
09.30
18.00
10.00
11.00
12.00
TALLERES

TALLERES DE SALUD
12.15
21.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00

VIERNES

SABADO

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
09.00
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TALLERES DE SALUD
09.30
18.00
10.00
11.00
12.00
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12.15
21.00
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