TALLERES

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• Escuela de espalda 4ª Edición (Octubre)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía de tu espalda y ejercicios para prevenir el dolor. Indicado para todas las personas que sufren dolor de espalda, especialmente de carácter recurrente.

 

• Suelo pélvico 3ª Edición (Noviembre)à Taller teórico práctico donde hablaremos de la anatomía, fisiología y patologías más frecuentes de suelo pélvico, y aprenderemos ejercicios básicos para prevención y tratamiento. Indicado en mujeres, y especialmente embarazadas, post parto, menopausia y peri menopausia.

 

• Control del estrés (Diciembre) à Taller teórico práctico donde conocerás los elementos físico químicos más importantes relacionados con el estrés, y ejercicios básicos de relajación y respiración para aprender a controlarlo. Indicado para todas las personas que sufran estés o ansiedad.

 

• Reeducación postural global (Enero)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía básica del sistema músculos esquelético, y nos iniciaremos en las primeras posturas de esta técnicas de corrección postural. Indicado para todo el que quiera mejorar la salud de su espalda, prevención y tratamiento en casa.

 

• Yoga en familia (Febrero) à Taller práctico de Yoga para toda la familia, si quieres pasar un buen rato no dudes en venir.

 

• Apnea del sueño (Marzo) à Taller teórico práctico donde hablaremos sobre esta patología, las alternativas más novedosas de tratamiento y su relación y posibilidades de mejora con reeducación postural.

 

• Body Rolling (Abril) à Taller práctico de esta disciplina donde trabajaremos sobre la musculatura de espalda y región pélvica. Aprende a sacar el máximo partido a las pelotas de Body Rolling y conoce otra alternativa para la mejora del dolor muscular y la flexibilidad.

 

• Hidroterapia para el cuidado de la espalda (Mayo) à Taller práctico de actividades en el agua, mejora la movilidad, relaja tu espalda y mejora tu conciencia postural en la piscina. Los beneficios del agua son incontables.

 

• Actividad terapéutica sorpresa (Junio) à Disfruta con nosotros de esta actividad sorpresa que no te dejará indiferente y reportará grandes beneficios a tu salud

 

Horarios:

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