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Hasta ahora monanos ha creado 15 entradas de blog.

septiembre 2020

VOLVEMOS

2020-09-04T09:32:37+02:00septiembre 4th, 2020|

Volvemos en Septiembre 2020, Con nuevas actividades, Con nuevos horarios Con todas las medidas frente al COVID19 ¡Y muchas ganas de verte!

agosto 2020

TALLERES

2020-08-28T18:49:01+02:00agosto 28th, 2020|

TALLERES Escuela de espalda 4ª Edición (Octubre)à Taller teórico práctico donde conocerás la anatomía de tu espalda y ejercicios para prevenir el dolor. Indicado para todas las personas que sufren dolor de espalda, especialmente de carácter [...]

ZUMBA GOLD

2020-09-01T10:22:49+02:00agosto 28th, 2020|

ZUMBA GOLD Su definición nos dice que el Zumba Gold es una coreografía de Zumba tradicional, en donde se adapta la intensidad de los ejercicios, para que las personas mayores (50 años en adelante), principiantes [...]

PERSONAL TRAINING

2020-08-28T18:41:36+02:00agosto 28th, 2020|

PERSONAL TRAINING Sesiones de Entrenamiento Personal (Personal Training)  para entrenar a tu ritmo, en unas instalaciones tranquilas, donde tendrás un entrenador a tu lado que te dirigirá la sesión, te corregirá y te motivará para que aproveches [...]

HIPOPRESIVOS

2020-09-01T10:24:13+02:00agosto 28th, 2020|

HIPOPRESIVOS Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual. ¿En qué se diferencia [...]

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